Expresiones del miedo
El mayor desafío de superación es reconocer, aceptar y vencer los propios miedos. Cada barrera que rompemos es una victoria que nos reafirma, fortalece y confiere nuevas capacidades. Evitar y evadir enfrentarnos al miedo, equivale a admitir derrotas; que nos limitan. Desarrollar todo nuestro potencial, al vencer los miedos; es la aventura más apasionante y relevante que podemos emprender.
Ecuación del equilibrio perfecto
Recuperar el equilibrio biológico es esencial si nuestro anhelo es rendir al máximo e incrementar de manera notable nuestra calidad de vida. Comprender como el cuerpo y la mente trabajan juntos, nos ofrece las claves que nos permiten lograr una sincronización, casi perfecta.
El rito de la inedia
Dejar de comer y beber durante un período de tiempo, es una práctica ancestral, que tiene lugar desde el origen de las culturas y religiones. La razón del ayuno es aprender a resistir a la tentación, pero también sanar el cuerpo.